Según ha informado el Ministerio de Sanidad y Consumo, los 64 centros españoles de vacunación internacional, atendieron durante 2007 a 238.600 viajeros, lo que supone casi un 20% más de visitas que el año anterior. Asimismo, se realizaron 481.731 actuaciones preventivas individualizadas (dos actuaciones por viajero atendido), y más de 190.000 llamadas telefónicas.
Ante la llegada del verano, el Ministerio de Sanidad y Consumo ha puesto en marcha el programa ‘La salud también viaja’ para informar a los viajeros sobre los países donde existen riesgos sanitarios, en especial países tropicales o destinos poco frecuentes. Para aconsejar al viajero, los expertos tienen en cuenta tanto factores personales, como elementos asociados al viaje que van a realizar (duración del viaje, época del año…).
España cuenta con 64 centros de vacunación internacional que realizaron en 2007 481.731 actuaciones preventivas individualizadas, dos actuaciones por viajero atendido, y más de 190.000 llamadas telefónicas. Así, estos centros atendieron durante ese mismo año a 238.600 viajeros (casi un 20% más de visitas que en 2006).
Recomendaciones generales
El ministerio de Sanidad y Consumo aconseja que los viajeros se informen de las vacunas necesarias con suficiente antelación, ya que hay ciertas profilaxis que necesitan un periodo de tiempo para ser efectivas. Además, se informa de la necesidad de visitar al médico antes y después del viaje para evitar posibles problemas en relación con el viaje.
Algunos de los consejos generales son elegir ropa y calzado adecuados, llevar un pequeño botiquín que contenga material de cura y algunos medicamentos, tener precaución con los alimentos y bebidas, protegerse del sol y de las picaduras de insectos y cuidar la higiene personal.
Una revisión de 33 estudios en los que participaron 96 000 adultos halla la relación entre un mayor número de pasos diarios con menos síntomas depresivos. Los autores, expertos de la Universidad de Castilla-La Mancha, apuntan la necesidad de más investigaciones para aclarar el posible papel protector de caminar.
Tomar una primera comida por la mañana con buenos aportes nutricionales y que suponga el 20-30 % de la energía diaria disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Así concluye un estudio español, que muestra también una reducción significativa de los niveles de triglicéridos y un aumento del colesterol ‘bueno’.
