El sedentarismo, un problema de salud para los adolescentes europeos

Los expertos en nutrición están preocupados por la situación de los adolescentes españoles que son cada vez más sedentarios, sobre todo, los fines de semana. Pasan muchas horas sentados viendo la tele o enganchados a la videoconsola. Unos hábitos que, a la larga, pueden acarrear problemas sociales y de salud. La postura preferida de los adolescentes europeos se practica, sobre todo, los fines de semana. El tiempo libre de los adolescentes se traduce en un mayor sedentarismo porque hoy el ocio no implica actividad física y porque hoy la mitad de los jóvenes tienen en sus dormitorios un amplio abanico de ocio sedentario. Son algunas de las conclusiones de la última investigación sobre los hábitos de los adolescentes europeos, realizada por la Universidad de Zaragoza.
Tener tele o consola en el cuarto aumenta el riesgo de aumentar dos horas diarias de pantalla. Además, la falta de ejercicio y de educación nutricional aumentan el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y obesidad.