Un nuevo libro basado en evidencias científicas propone ir más allá del autocuidado convencional y utilizar terapias de aceptación y compasión para reconfigurar la respuesta cerebral al estrés crónico.
La Red Aerobiológica de Cataluña ha ofrecido la previsión de los niveles de pólenes alérgenos para esta primavera. Tras un inicio de año frío, los pólenes invernales han irrumpido con intensidad en Cataluña a partir de mediados de febrero de 2026, superando los niveles habituales de las últimas décadas.
